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信息名称: 教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知
信息索引: 360A06-05-2021-0008-1 生成日期: 2020-03-31 发文机构: 教育部办公厅
发文字号: 教基厅函〔2021〕11号 信息类别: 基础教育
内容概述: 教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。
信息公开_厅函

教育部办公厅关于进一步加强中小学生
睡眠管理工作的通知

教基厅函〔2021〕11号

各省、自(zi)治区(qu)、直辖市教育厅(教委(wei)),新(xin)疆生产建(jian)设(she)兵团教育局:

  为保证(zheng)中小学(xue)生享(xiang)有充足睡(shui)眠时间,促进学(xue)生身心(xin)健(jian)康(kang)发展,现就(jiu)进一步加(jia)强中小学(xue)生睡(shui)眠管理工作通知如下。

  一、加(jia)强科(ke)学睡(shui)眠(mian)宣(xuan)传(chuan)教育(yu)(yu)。睡(shui)眠(mian)是机(ji)体(ti)复原(yuan)整(zheng)合和巩(gong)固记忆(yi)的(de)重(zhong)(zhong)要(yao)环节,对促进中小学生大(da)脑发育(yu)(yu)、骨(gu)骼生长、视(shi)力(li)保(bao)护、身心健(jian)康和提高学习能(neng)力(li)与效率至关(guan)重(zhong)(zhong)要(yao)。各(ge)地各(ge)校(xiao)要(yao)把科(ke)学睡(shui)眠(mian)宣(xuan)传(chuan)教育(yu)(yu)纳入课(ke)程教学体(ti)系、教师培训内(nei)容(rong)和家(jia)(jia)校(xiao)协同育(yu)(yu)人机(ji)制,通过体(ti)育(yu)(yu)与健(jian)康课(ke)程、心理(li)健(jian)康教育(yu)(yu)、班团队活动、科(ke)普讲座以及家(jia)(jia)长学校(xiao)、家(jia)(jia)长会等(deng)多(duo)种(zhong)途径,大(da)力(li)普及科(ke)学睡(shui)眠(mian)知识,广泛宣(xuan)传(chuan)充足睡(shui)眠(mian)对于中小学生健(jian)康成长的(de)极端重(zhong)(zhong)要(yao)性,提高教师思想认识,教育(yu)(yu)学生养成良好(hao)睡(shui)眠(mian)卫生习惯,引导家(jia)(jia)长重(zhong)(zhong)视(shi)做好(hao)孩子睡(shui)眠(mian)管理(li)。

  二、明确学(xue)生睡眠时(shi)间要(yao)求。根(gen)据(ju)不同(tong)年龄段学(xue)生身(shen)心发展特点,小学(xue)生每天睡眠时(shi)间应(ying)达(da)到(dao)10小时(shi),初中生应(ying)达(da)到(dao)9小时(shi),高(gao)中生应(ying)达(da)到(dao)8小时(shi)。学(xue)校、家庭及有关方(fang)面应(ying)共同(tong)努力,确保(bao)中小学(xue)生充足睡眠时(shi)间。

  三(san)、统筹(chou)安(an)排(pai)学(xue)(xue)校(xiao)作(zuo)(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)。省(sheng)级教育行政部(bu)门要(yao)从保证学(xue)(xue)生(sheng)(sheng)充足睡眠需要(yao)出发(fa),结(jie)合(he)实际情况合(he)理确定中小学(xue)(xue)作(zuo)(zuo)息(xi)时(shi)间(jian)。小学(xue)(xue)上(shang)午上(shang)课时(shi)间(jian)一般(ban)不早于(yu)8:20,中学(xue)(xue)一般(ban)不早于(yu)8:00;学(xue)(xue)校(xiao)不得要(yao)求学(xue)(xue)生(sheng)(sheng)提前(qian)到校(xiao)参加统一的(de)教育教学(xue)(xue)活(huo)动,对于(yu)个别(bie)因(yin)家庭特殊情况提前(qian)到校(xiao)学(xue)(xue)生(sheng)(sheng),学(xue)(xue)校(xiao)应提前(qian)开门、妥(tuo)善安(an)置;合(he)理安(an)排(pai)课间(jian)休息(xi)和下午上(shang)课时(shi)间(jian),有条件的(de)地方(fang)和学(xue)(xue)校(xiao)应保障学(xue)(xue)生(sheng)(sheng)必要(yao)的(de)午休时(shi)间(jian);寄宿制(zhi)学(xue)(xue)校(xiao)要(yao)合(he)理安(an)排(pai)作(zuo)(zuo)息(xi)时(shi)间(jian),确保学(xue)(xue)生(sheng)(sheng)达到规定睡眠时(shi)间(jian)要(yao)求。

  四、防(fang)止学(xue)业(ye)过重(zhong)挤(ji)占睡(shui)眠时(shi)(shi)间(jian)(jian)。中(zhong)小学(xue)校要提升课堂教学(xue)实效,加强作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)统(tong)筹管理,严格按照(zhao)有(you)关规定要求,合理调控学(xue)生(sheng)书(shu)面作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)总量,指导(dao)学(xue)生(sheng)充分利用自习(xi)课或课后(hou)服务时(shi)(shi)间(jian)(jian),使小学(xue)生(sheng)在校内基本(ben)完成(cheng)书(shu)面作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)、中(zhong)学(xue)生(sheng)在校内完成(cheng)大部(bu)分书(shu)面作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)业(ye),避免学(xue)生(sheng)回家(jia)后(hou)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)时(shi)(shi)间(jian)(jian)过长(zhang),挤(ji)占正(zheng)常(chang)睡(shui)眠时(shi)(shi)间(jian)(jian)。校外培(pei)训机构(gou)培(pei)训结束(shu)时(shi)(shi)间(jian)(jian)不得(de)晚(wan)于20:30,不得(de)以课前预(yu)习(xi)、课后(hou)巩固、作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)练习(xi)、微信群打卡等任(ren)何(he)形(xing)式布置(zhi)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)。

  五、合(he)理(li)安排学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)就(jiu)寝(qin)时(shi)(shi)(shi)间(jian)。中(zhong)小学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校要(yao)指导家(jia)(jia)长和学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng),制订学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)作(zuo)(zuo)(zuo)息(xi)时(shi)(shi)(shi)间(jian)表(biao),在(zai)保证学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)睡眠(mian)时(shi)(shi)(shi)间(jian)要(yao)求前提下,结合(he)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)个体睡眠(mian)状况、午休时(shi)(shi)(shi)间(jian)等实际(ji),合(he)理(li)确定(ding)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)晚(wan)上(shang)就(jiu)寝(qin)时(shi)(shi)(shi)间(jian),促进学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)自主(zhu)管理(li)、规律作(zuo)(zuo)(zuo)息(xi)、按时(shi)(shi)(shi)就(jiu)寝(qin)。小学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)就(jiu)寝(qin)时(shi)(shi)(shi)间(jian)一般不(bu)(bu)晚(wan)于21:20;初中(zhong)生(sheng)(sheng)(sheng)一般不(bu)(bu)晚(wan)于22:00;高中(zhong)生(sheng)(sheng)(sheng)一般不(bu)(bu)晚(wan)于23:00。个别学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)经努(nu)力到就(jiu)寝(qin)时(shi)(shi)(shi)间(jian)仍未完成作(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)(ye)的,家(jia)(jia)长应(ying)督(du)促按时(shi)(shi)(shi)就(jiu)寝(qin)不(bu)(bu)熬(ao)夜,确保充足睡眠(mian);教(jiao)师应(ying)有(you)针对(dui)性帮助(zhu)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)分析原(yuan)因,加强学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)业(ye)(ye)辅(fu)导,提出改进策略(lve),如有(you)必要(yao)可(ke)调整作(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)(ye)内(nei)容和作(zuo)(zuo)(zuo)业(ye)(ye)量。各地教(jiao)育部门要(yao)会同相(xiang)关部门切实加强对(dui)辖(xia)区内(nei)注册登记或(huo)备案的线上(shang)培(pei)(pei)训网课平台、网络游(you)(you)戏的规范管理(li),采取技术手(shou)段进行监(jian)管,确保线上(shang)直播类培(pei)(pei)训活(huo)动(dong)结束时(shi)(shi)(shi)间(jian)不(bu)(bu)得(de)晚(wan)于21:00,每日22:00到次(ci)日8:00不(bu)(bu)得(de)为未成年(nian)人(ren)提供游(you)(you)戏服务。

  六、指导提高学(xue)生(sheng)睡眠(mian)(mian)质量。教师要(yao)关注学(xue)生(sheng)上课(ke)精神状态,对睡眠(mian)(mian)不(bu)足的,要(yao)及时(shi)提醒学(xue)生(sheng)并与家(jia)(jia)长沟(gou)通。指导学(xue)生(sheng)统筹用好回家(jia)(jia)后时(shi)间,坚持(chi)劳逸结合、适度锻炼(lian)。指导家(jia)(jia)长营造(zao)温馨舒适的生(sheng)活(huo)就寝(qin)(qin)环境,确保学(xue)生(sheng)身(shen)心放松、按时(shi)安静(jing)就寝(qin)(qin)。

  七、加(jia)强学(xue)(xue)生睡(shui)眠(mian)监(jian)测(ce)督导。各地教(jiao)育行(xing)政部门要高度重视做好(hao)中小学(xue)(xue)生睡(shui)眠(mian)管(guan)理(li)与指导工作(zuo),将学(xue)(xue)生睡(shui)眠(mian)状况纳(na)入(ru)学(xue)(xue)生体质(zhi)健康监(jian)测(ce)和(he)教(jiao)育质(zhi)量评(ping)价监(jian)测(ce)体系,充分利(li)用现代信息技术手段,提高学(xue)(xue)生睡(shui)眠(mian)管(guan)理(li)的科学(xue)(xue)性(xing)、针(zhen)对性(xing)和(he)实(shi)效性(xing)。各地教(jiao)育督导部门要把学(xue)(xue)生睡(shui)眠(mian)管(guan)理(li)工作(zuo)纳(na)入(ru)日(ri)常监(jian)督范围和(he)政府(fu)履行(xing)教(jiao)育职责督导评(ping)价。各地要设(she)立监(jian)督举(ju)报电话(hua)或网络(luo)平台,畅通家长反映问(wen)题和(he)意见渠道(dao),及时改(gai)进相关工作(zuo),确保(bao)要求(qiu)落实(shi)到位,切实(shi)保(bao)障(zhang)学(xue)(xue)生良(liang)好(hao)睡(shui)眠(mian),促(cu)进学(xue)(xue)生身(shen)心健康。

教育部(bu)办公(gong)厅(ting)

2021年(nian)3月30日

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发布日期:2020-04-02 来源:教育部
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责任编辑:李佩
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